2025年12月30日SNS疲れの対策：原因,ストレス,心と意識を変える方法「また深夜までSNSをスクロールし続けてしまった...」─そんな自己嫌悪を抱えながら、それでも見るのをやめられない。あなたは一人ではありません。 他人の充実した投稿を見て劣等感を感じ、「いいね」の数に一
